NEU ab 01.01.2027 |

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Kursangebote

  • Pilates on Mat Class

    Mittwoch 19.15 - 20.15 Uhr

    10er Abo CHF 280

    gültig 1 Jahr

    Pilates auf der Matte stärkt die tiefliegende Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperbewusstsein. Durch bewusste Bewegungen und eine gezielte Atmung findest du zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine innere Stabilität und bringst Körper und Geist in Einklang.

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  • yin&yang Balance

    Mittwoch 20.20 - 21.30 Uhr

    10er Abo CHF 280

    gültig 1 Jahr

    Yin & Yang Balance vereint fliessende, aktive Yoga-Bewegungen mit der tiefen Ruhe des Yin-Yoga. Während der dynamische Teil Kraft, Beweglichkeit und Energie fördert, schenkt der sanfte Yin-Anteil Raum für Entspannung, Achtsamkeit und Regeneration.

    Finde deine innere Balance, stärke die Verbindung zu deinem Körper und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.

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  • Qi-Gong

    Samstag 07.15 - 08.15 Uhr

    10er Abo CHF 150

    gültig 6 Monate

    Qi Gong verbindet sanfte, fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung und Achtsamkeit. Die traditionelle chinesische Bewegungskunst unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deine Körperwahrnehmung zu stärken und neue Energie zu schöpfen.

    Finde zurück zu deiner inneren Balance und bringe Körper, Geist und Seele in Einklang.

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  • Sunday Special Flow

    jeden 4. Sonntag 09.00-10.00 Uhr

    Drop-In CHF 30

    Abos sind gültig

    Schenke dir einen Sonntag voller Bewegung, Leichtigkeit und Achtsamkeit. Im Special Sunday Yoga Flow verbinden sich fliessende Bewegungen mit bewusster Atmung zu einer harmonischen Praxis, die deinen Körper stärkt, deinen Geist zur Ruhe bringt und deine Energie ins Fliessen kommen lässt.

    Starte ausgeglichen, gestärkt und voller neuer Energie in die kommende Woche.

    Zur Anmeldung

Die obenstehenden Kurse und Angebote haben eine beschränkte Platzzahl, den Qualität statt Quantität steht für mich im Trainingsbereich an erster Stelle. Ich bin spezialisiert auf Kleingruppentraining bis max. 6 Teilnehmer pro Kurs.

Deshalb sichere dir heute noch dein Platz zu. Die Anmeldungen werden nach Reihenfolge des Eingangs bearbeitet und berücksichtigt. Es werden keine Reservationen angenommen.

Bei Ausstellung der Rechnung ist die Buchung verbindlich und darf gerne innerhalb 10 Tage via Einzahlungsschein bezahlt werden.

Vielen Dank für dein Verständnis.

 

Claudia Ceotto AVRAH.K.DAVRA

c/o theranovum ag

Wiler Strasse 57

CH-9536 Schwarzenbach Jonschwil

Gerne stehe ich dir bei Fragen oder weitere Informationen zur Verfügung, melde dich gerne mit untenstehenden Kontaktformular bei mir: